日々徒然

今朝、鏡を見ていたら眉に白髪が生えてました。１本だけ。根元のほうは黒かったので、多分それが生えるころに不摂生をしてたせいかと思われます。長さ的に１月半ばくらいかなぁ、という感じで、思い切り心当たりがあります（笑）もう無理は出来ない体になってるのですねぇ～
体力も精神面も、どちらかが弱れば引きづられるようにもう一方も弱りますしね。そうすると、まともなご飯を食べなくなるのですよね～実家暮らしではないので、自分で用意しないといけないですし、自分１人だとすぐ手抜きになっちゃうし。スーパーのお弁当とか、お惣菜とか、インスタントラーメンとか、インスタントラーメンとか（笑）楽チンなのですよ～ラーメン。お湯沸かして煮るだけ。失敗しない味っていいよね～